Ja, liebe Eltern, liebe Paare, liebe Individualist*innen dies ist eine ernste Frage: „Welches Tier wärst du heute gern?
Lasst uns heute ein Gedankenspiel machen, das ich gern auch in der Beratung anwende. Die Methode ist wunderbar alltagstauglich und hilft, besser klar zu kommen, bei uns zu bleiben, Stärken zu mobilisieren oder auch, eine Leichtigkeit zu gewinnen, die uns gerade abhandengekommen ist.
Also, welches Tier wärst Du heute gern?
Wärst Du zurzeit gern ein Erdmännchen und oder ein Maulwurf und würdest Dich in diesen Tagen im Dunkeln verkriechen bis alles vorbei ist? Du könntest heute auch eine Hamburger Möwe sein, die allen mal auf den Kopf scheißt. Klingt verlockend, um die Anspannung der letzten Tage loszuwerden. Und die Möwe kann noch viel mehr: Sie kann fliegen und sich alles von oben ansehen, sie landet auf Schiffen und fährt eine Zeit mit, sie kann laut kreischen und jeder hört sie.
Oder wärst Du doch lieber ein Flamingo, der steht elegant auf einem Bein, sieht anmutig aus, kann lange Strecken fliegen und ist nie alleine?
Ich bin heute eine Schildkröte
Ich entscheide mich heute für eine Schildkröte, die hat immer einen eigenen Rückzugsort, sie hat einen dicken Panzer, der sie schützt, sie kann sowohl in der Sonne als auch im Kühlschrank leben, kann lange schlafen und wird uralt.
Ich nehme mir einfach vor, heute zu denken: „Jetzt bin ich eine Schildkröte“, ich beame mir einen gefühlten Schildkrötenpanzer herbei, an dem lasse ich den Lärmpegel der Musik meines Sohnes abprallen. Auch die Vorwürfe meines Mannes, ich hätte während meines Homeoffices zu wenig aufgeräumt und gespült (die Spülmaschine ist kaputt. War ja klar, dass das jetzt passiert…) bringen mich dann nicht aus der Ruhe. Ich kann mich einfach in den gedachten Panzer in der kleinsten Wohnung zurückziehen, nichts hören und gemütlich meinen Salat essen.