Liebe Eltern, liebe Paare, liebe Individualist*innen!<\/p>\n
In dieser Zeit, in der die Welt so ist, wie Sie es f\u00fcr uns alle noch nie war, ist es wichtig, \u00fcber die eigenen \u00c4ngste, Gedanken und Gef\u00fchle zu sprechen.
\nT\u00e4glich \u00fcbersch\u00fctten uns neue Nachrichten, Infos, tragische Bilder und wilde Theorien.
\n\u201eWas bedeutet das f\u00fcr uns, was bedeutet das f\u00fcr mich?\u201c, fragt man sich.<\/p>\n
Sich m\u00f6glichst sachlich zu informieren \u2013 also eher bei der \u201eTagesschau\u201c, als in den Sozialen Netzwerken \u2013 und sich an die staatlichen Handlungsanweisungen zu halten, kann Sicherheit geben.<\/p>\n
Wichtig ist es aber auch, sich Zeit f\u00fcr die eigenen Gef\u00fchle zu nehmen.
\nSprich mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin oder mit einem Freund, einer Freundin was die momentane Situation in Dir ausl\u00f6st. Welche Gef\u00fchle, welche Bef\u00fcrchtungen Dich besch\u00e4ftigen. Sprechen hilft, Gedanken zu ordnen und sich mit den Gef\u00fchlen auseinandersetzen. Es hilft, sich nicht alleine zu f\u00fchlen. Der Andere kann nicht erahnen, was in Dir vorgeht, Du musst es ihm schon sagen.
\nBist Du in der Zuh\u00f6rerrolle, verlangt keiner von Dir, Tipps parat zu haben. Allein das Zuh\u00f6ren ist viel. Den Anderen dabei sp\u00fcren zu lassen, dass man zuh\u00f6rt \u2013durch Nachfragen, Wiederholen des Verstandenen und welche Gef\u00fchle bei Dir als Zuh\u00f6rer ankommen, das alles ist ein Geschenk und Hilfe f\u00fcr den Erz\u00e4hlerenden. Und keine Angst vor Pausen. Die d\u00fcrfen sein!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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